Ansvarsfullt spelande

Vi på Blackjackspel.se är medvetna om att alla inte tycker det är roligt att spela på ett online casino, därav har vi skapat denna sida. För att du ska kunna lokalisera såväl som bekämpa ett spelproblem på det bästa möjliga viset. De flesta tycker det är underhållande att spela på ett casino och vi siktar på att göra dem fler. Dock finns det vissa som på ett icke sunt sätt spelar för pengar. Om du läser denna artikel och känner dig träffad är det högst rekommenderat att du söker hjälp omgående. Hjälp finns att få, och den finns nära tillhands. Det finns till och med olika självhjälpsprogram man kan delta i för att slippa diskutera detta med andra människor.

 

Tips för att hålla spelandet på en sund nivå

Det ska som sagt vid alla tillfällen vara roligt att spela för pengar och inte på något vis ge dig negativa känslor. Här nedan kommer ett par tips för att hålla spelandet på en sund nivå.

  • Spela på ett casino ska inte vara stressigt – att spela för pengar ska vara roligt och inte framkalla stress.
  • Läs på om ansvarsfullt spel – att lära sig mer om spelproblematik är ett bra sätt att förebygga ett sunt spelande.
  • Sätt upp en budget – innan man ens börjar spela för pengar är det viktigt att sätta upp en budget och aldrig överstiga denna.
  • Försök inte vinna tillbaka det du förlorat – jaga aldrig vinster, förlorade pengar ska ses som utgifter för underhållning och inget annat.
  • Sätt en begränsning och sluta när den är nådd – sätt en gräns på hur länge och hur mycket du får spela, håll dig till gränsen.
  • Förvänta dig inte att vinna – man ska inte förvänta sig några vinster, man ska absolut inte betrakta spelandet som en inkomst.
  • Oddsen är inte på din sida – huset, eller casinot har alltid bättre odds på att vinna än vad en spelare har, detta är en viktig sak att begrunda.
  • Spela bara för pengar som blivit över – spela endast för pengar du har råd att förlora, låna aldrig pengar av varken vänner eller banker för att spela på ett online casino.
  • Det ska vara roligt att spela – att spela för pengar är ren underhållning och får aldrig ses som en inkomst.

 

Tecken på spelproblem

Stämmer en eller flera av dessa punkter in på dig bör du ta emot professionell hjälp. Det finns många sajter och även stödgrupper man kan kontakta för att bekämpa ett spelproblem.

  • Det försvinner mer pengar på spelandet än vad du har råd med.
  • Det är svår att sluta spela när du väl har börjat, du spelar så mycket du bara kan.
  • Viktiga saker så som arbetet får inte den uppmärksamheten som krävs för att det ska fungera.
  • Du diskuterar en hel del om pengar och spelandet med dina vänner och din familj.
  • Allt mindre tid spenderas med vänner och familj och allt mer spenderas på att spela för pengar.
  • Du tänker på att spela hela tiden, spelandet finns alltid i dina tankar.
  • Du ljuger och undanhåller att du spelar för familjen eller för dina vänner.
  • Du försöker hela tiden vinna tillbaka förluster för att klara dig ur ekonomisk knipa.
  • Du säljer ägodelar, struntar i räkningar eller lånar pengar för att finansiera ditt spelande
  • Du måste öka insatsen för att få samma upplevelse, alternativt måste du spela mer för att kunna känna samma adrenalin som innan.
  • Vänner och familj är utom dina tankar, du lägger ingen tid på hushållet eller ditt eget mående.
  • Du känner ångest, oro, skuld, stress, irritation eller depression för att du spelar bort pengar.

 

Vilka kan man kontakta för att bekämpa ett spelproblem?

Det finns flera olika organisationer man kan kontakta om man har en anhörig med ett spelproblem, även om man själv har framkallat ett osunt spelande. Man kan välja att vara helt anonym när man kontaktar dessa, det finns till och med välutvecklade självhjälpsprogram man kan delta i om man inte vill ha kontakt med någon. Eftersom man kan välj att vara helt anonym behöver man inte skämmas för att fråga efter hjälp.

Stödlinjen.se – här hittar du massor av hjälp, både motiverande artiklar och även tester där man kan undersöka om man har ett spelproblem eller inte. De erbjuder även samtalsterapi via telefon, e-post och livechatt.

Spelberoende.se – är en organisation som har flera olika kontor spridda över hela landet. Organisationen heter Spelberoendes Riksförbud och drivs av staten, vilket gör att det är helt gratis att delta på möten eller ta emot hjälp. Om man vill kontakta dem är det bara att surfa in på spelberoende.se för att se vilket kontor som ligger närmst orten du bor på.